Comunidade

Nem tudo o que queremos partilhar acontece dentro de uma sala.

Há conversas que merecem chegar mais longe, perguntas que não têm uma resposta simples e temas que ganham sentido quando são pensados em conjunto.

Este é um Espaço onde continuamos essa conversa através do Manual de Desinstrução– o nosso podcast – e dos artigos que escrevemos. Porque acreditamos que algumas das melhores conversas começam quando alguém se atreve a fazer uma pergunta.

Esperamos que encontres aqui um lugar para refletir, desmistificar e, quem sabe, olhar para ti e para os teus “Nós” com um pouco mais de curiosidade.

Podcast — Manual de Desinstrução

Como seria bom se todas as nossas dúvidas viessem com uma resposta. Ou se existisse um manual de instruções para nós e para todas as pessoas que fazem parte da nossa vida.

Mas, se esse manual existisse, provavelmente falaria mais das expectativas da sociedade do que daquilo que realmente faz sentido para ti.

Foi por isso que criámos o Manual de Desinstrução.

Um espaço onde desafiamos ideias feitas, colocamos perguntas difíceis e convidamos quem nos ouve a desenvolver um olhar mais crítico sobre si e sobre o mundo à sua volta. Porque, apesar de sermos todos diferentes, há dúvidas que acabam por nos unir. Afinal, andamos todos a tentar perceber um bocadinho melhor este lugar a que chamamos vida.

E queremos fazê-lo sempre com base na ciência, sem perder a leveza, a proximidade e o humor que também fazem parte das boas conversas.

Episódio #5 — A vida não é só boa no verão!

Porque é que associamos bem-estar ao verão e o que fazer quando a energia baixa com a mudança de estação.

Episódio #4 — Ansiedade pelo futuro? Temos!

A pressão de ter a vida “resolvida”, a incerteza e ferramentas para viver melhor com a ansiedade do que aí vem.

Episódio #3 — Como saber se é amor?

O mundo do dating, as relações tóxicas e as dúvidas que todos temos quando nos apaixonamos.

Na Imprensa

Se há uma coisa de que gostamos, é de boas perguntas.

Muitas delas chegam até nós em consulta, outras através das redes sociais, de entrevistas ou de conversas do dia a dia. E, muitas vezes, percebemos que a dúvida de uma pessoa é também a dúvida de muitas outras.

Este é o lugar onde lhes damos mais espaço.

Porque há temas que merecem mais tempo, mais contexto e uma leitura ao teu ritmo. Esperamos que encontres nestes artigos novas perspetivas, respostas para algumas perguntas e, quem sabe, outras tantas para continuar a pensar.

“A terapia é um processo de responsabilização individual”

Sobre os mitos da saúde mental, as dinâmicas familiares e a pressão profissional — e porque é que a terapia é, antes de tudo, um processo de responsabilização de cada um. Entrevista com a nossa Sandra Neto.

A melhor hora do dia para ter relações sexuais

Porque é que a manhã reúne as melhores condições físicas e mentais — e porque é que o desejo, o ritmo de cada um e o contexto contam mais do que o relógio. Com o olhar da sexologia clínica da Sandra Neto.

Casais: espécie em vias de extinção?

Reflexão sobre a tensão entre a individualidade e a vida a dois — e porque é que as ligações íntimas continuam a ser estruturais na experiência humana. Artigo de opinião assinado pela Sandra Neto.

Como nasceu a «cultura do desinteresse»?

Situationships, ghosting e a aparente indiferença de uma geração hiperconectada. Um olhar sobre a «cultura do desinteresse» nas relações, com o contributo da Sandra Neto.